Nadeszły czasy, w których nie brakuje pracy za granicą, szczególnie dla młodych. Nie musisz już marzyć o wyjeździe, bo praca sama cię znajdzie. Wystarczy się dobrze rozejrzeć. Praca dla par za granicą może być sposobnością do szlifowania języka i udanych wakacji Jeśli studiujesz i twoja druga połowa również jeszcze się uczy, wyjazd do pracy sezonowej […]
Stworzenie detoksu, który dobrze wpłynie na organizm oraz ogólne samopoczucie nie jest wcale takie trudne. Nie warto decydować się na rygorystyczne diety, które wyniszczają organizm. Znacznie lepiej sprawdzi się wprowadzenie do życiorysu określonych produktów i czerpanie z nich dobra. Detox – co to takiego? Określenie detox jest znane chyba każdemu. Jest to związane z tym, […]
Sport oraz aktywność fizyczna stanowią stały element życia wielu osób. Jedni traktują go jako hobby oraz formę spędzania czasu wolnego, innym z kolei daje możliwość na opłacenie rachunków oraz zakup jedzenia. Przekonaj się co powinien zrobić sportowiec, aby osiągnąć sukces. Kiedy zacząć trenować? Nie istnieje idealny czas na rozpoczęcie aktywności fizycznej, jednakże powszechnie przyjmuje się, […]
Wielu z nas nawet nieświadomie jest narażone na uszczerbek na zdrowiu psychicznym. Wystarczy, że zastosujemy się do paru rad, a będziemy pewni, że zostaniemy mniej narażeni na różnego rodzaju chorób psychicznych, których za wszelką cenę chcemy uniknąć. Nie duś w sobie emocji Rozmawianie o tym co naprawdę czujemy jest bardzo potrzebne. W końcu jako człowiek […]
Trudno o kobietę, która nie miałaby kompleksów. Czym są kompleksy? Czyżby wadami, które widzimy tylko my same? Są to odstępstwa od ogólnie przyjętej normy. Może żadne to pocieszenie, ale normy lubią się zmieniać. Wystarczy cofnąć się do lat sześćdziesiątych ubiegłego stulecia, kiedy to trendy dyktowała Marylin Monroe. Była największą seksbombą wszech czasów o bardzo kobiecych […]
W codziennym życiu często spotykamy się z sytuacjami, kiedy inni ludzie chcą wywrzeć na nas presję. Na szczęście psycholodzy opracowali trzy podstawowe techniki radzenia sobie z takimi przypadkami. Pierwszym sposobem jest technika asertywnej odmowy. Po pierwsze, musimy wyraźnie i jasno zakomunikować, że się na coś nie zgadzamy. Człowiek ogólnie nie lubi odmawiać i często jest […]
