Moda na zdrowie

Czy moda na zdrowie to moda dzisiejszych czasów. Zdrowy tryb życia, czasem określany jako zdrowy styl życia czy wegetarianizm jest tematem wielu rozmów towarzyskich, w środkach komunikacji miejskiej, w rodzinach. Bo tak wszyscy przechodzą na wegetarianizm, łykają suplementy diety, wręcz hurtowo. Ta moda jest dla każdego? Należy działać rozważnie. Dzieci zwłaszcza, moim zdaniem, nie powinny przechodzić na weganizm, mimo, że w rodzinie weganizm to dominująca dieta. Zdrowy styl życia dla rodziców jest niekoniecznie zdrowy dla maluchów i nastolatków, osób starszych. Żelazo zawarte mięsie jest niezbędne dla prawidłowego rozwoju młodego organizmu, wpływ żelaza na zdrowie jest nieoceniony. Niedobory są tragiczne w skutkach. Zaburzony metabolizm spowodowany niskim poziomem żelaza, upośledzoną produkcją czerwonych krwinek, hemoglobiny prowadzi do anemii, zasłabnięć upośledzonego rozwoju. Suplementy diety niewiele tu pomogą. Moda takiego postępowania nie usprawiedliwia. Zdrowie dzieci, całej rodziny winno być na pierwszym miejscu w liście priorytetów rodzica. Zdrowy tryb życia to nie tylko propagowanie i moda na wegetarianizm, suplementy diety, ale także sport. Nie ten wyczynowy, rodzący okazje do kontuzji. Sport, ćwiczenia rozciągające mięśnie, niwelujący napięcia, ćwiczenia, gimnastyka na świeżym powietrzu, yoga. Całe rodziny, dziadkowie rodzice, dzieci i wnuki. To prawdziwy zdrowy styl życia. Żaden suplement diety, czy wegetarianizm tego nie zastąpi. Dzieci mają czas na wskazanie jaki będzie ich styl życia. Zdrowie najważniejsze w każdym wieku.